Меню

Можно ли заниматься pole dance дома?

Pole dance нравится многим девушкам своей красотой, возможностью показать женственность и физические возможности своего тела. Кроме того, занятия pole dance позволяют похудеть, привести в порядок фигуру. Но может возникнуть вопрос, можно ли заниматься этим видом танца дома?

Мы в студии танца pole dance в Москве. Фото №1
Читать далее

Новичек в Pole Dance?


Для новичков, которые только постигают искусство pole dance, - однозначно нет. Pole dance – это не только танец, но и акробатика. Выполнение элементов технически сложно и травмоопасно даже для тех, кто уже занимается pole dance длительное время. Осваивать танец на пилоне необходимо под руководством опытного наставника. Профессиональный тренер должен рассказать о технике выполнения движений, показать сам, указать на недочёты, дать рекомендации. Если у новичка есть травмы, то для него необходимо подобрать специальную программу и рассчитать нагрузку, и это можно сделать только очно, в специально оборудованной студии pole dance.

Мы в студии танца pole dance в Москве. Фото №2
Читать далее
В начало

Опытный тренер

Опытный тренер учтёт физические возможности своего подопечного, травмы и ограничения, и даст такие рекомендации, которые позволят не только совершенствоваться в танце, но и восстановить здоровье. Занятия самостоятельно в домашних условиях могут навредить новичку. Даже если у него есть определённая физическая подготовка, а дома в наличии пилон и определённая физическая подготовка, во время выполнения трюков необходимо иметь страховку в лице опытного тренера. Одного тренировочного мата недостаточно!


Читать далее
В начало

Pole dance в Москве

Когда речь идёт о тех, кто уже какое-то время занимается pole dance, то занятия дома – это возможность отработать то, что дал тренер. То же самое можно сказать и о профессионалах, уверенно чувствующих себя на пилоне. Однако какие квартиры позволяют не только установить пилон, но и обеспечить место для полноценных занятий и необходимого реквизита. Да, немногие! Поэтому для полноценных занятий pole dance лучше найти тренера и студию, устраивающие вас, и осваивать этот вид танца с самого начала правильно и полноценно.
Если вы в Москве, то предлагаем начать погружение в прекрасный мир pole dance в студии - LettaYa

Спросить в WhatsApp
В начало